الأول
تقليم الشعر: هى طريقة مميزة تساعد في نمو الشعر على نحو سليم و سريع. و يمكنك تقليم شعرك بقص نهاياته للتخلص من التلف و التكسر أو الإنقسام. كما أنكِ لستِ بحاجة إلى تقليمه كل 6 أو 8 أسابيع. توجهي فقط إلى صالون العناية بالشعر مرة واحدة كل ثلاثة أشهر
الثاني
النظام الغذائي: يمكن أن يساعد النظام الغذائي في تسريع عملية نمو الشعر. مثل الأفوكادو و سمك السلمون و البيض و البطاطا الحلوة
الثالث
ضرر الحرارة: ينبغي عليكِ ان تتجنبي حرارة المكواة المسطحة أو المجفف الكهربائي لفترة معينة، لتعطي شعرك إستراحة من التعرض الدائم للحرارة العالية
الرابع
غسل الشعر:لا يجب عليكم أن تغسل الشعر على أساس يومي، لأنها قد تضره دون أن تعلمي
الخامس
فروة الرأس: من المهم جدًا أن تعتني بفروة رأسك كما تعتني بغسل شعرك يوميًا، و ذلك من خلال تدليكها بأطراف أصابعك لمدة 3 دقائق يوميًا
السادس
النوم في قناع: قومي بغسل شعرك ليلًا قبل النوم و طبقي عليه قناع ترطيب تفضيلينه، و لكن بدلًا من غسله بعد 30 دقيقة، اتركيه على شعرك و ارتدي قبعة الإستحمام و اتركيه يتغذى من مكونات القناع بين عشية و ضحاها، و لاحظي النتيجة بنفسك في اليوم التالي.
没有评论:
发表评论